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    孕期营养过剩怎么办

    孕期营养过剩是现在很多的孕妈妈都存在的问题,在平时如果觉得自己太胖了,可以吃减肥药或者通过一些比较剧烈的运动或者少吃来进行减肥,可是在怀孕期间,却不能这样,如果一味的节食,可能会对胎儿的发育造成一些不良的影响,剧烈的运动,更是可以导致胎儿流产。孕期营养过剩怎么办?下面就由百佳妇产医院的医生来介绍一下!

    1、少吃多餐

    如果孕妈妈出现了营养过剩,可以少吃多餐,每次都不要吃太饱,达到7分饱的样子,就可以放下碗筷了,这样对于减肥也有一定的帮助。

    2、适当的运动

    女性怀孕以后,并不是就不能运动了,只是不要进行一些剧烈的运动,利于散步、游泳都是怀孕期间可以进行的一些运动,通过运动,不仅可以减肥,更是可以增强体力,让顺产更容易。>>>我有疑问,我要咨询在线医生

    3、科学进补

    在怀孕期间,为了胎儿的发育,尽管需要适当的多吃一些,但是还是根据胎儿的发育特点来吃,这样不仅可以防止营养过剩,同时也可以防止胎儿营养不够。

    【百佳妇产医院】集疾病治疗、预防体检、心理咨询、妇科微创等多功能于一体,设立妇科、产科、计划生育、生殖健康与不孕症、妇科肿瘤、妇科整形、体检等多个诊疗科目,医院针对女性的各种常见病、多发病、女性生殖整形提供专业的医疗和保健服务。妇科、儿科、产科、不孕不育作为医院的重点科室,配备了资历丰富,技术娴熟的学科带头人和理论技术功底扎实的医护人员,人性化的关爱,让妇科疾病患者和孕产妇感受到家的温暖。

    温馨提示:百佳妇产医院针对女性患者开启了私人定制“针对性、个性化”诊疗模式,让您更好享受舒适和私密诊疗过程,就诊的患者在进行身体检查过后,由专业医生为患者量身定制诊疗方案。如果您还有疑问,请拨打:0760-23519999,咨询在线医生。

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